Hidroterapia ¿Que Es? Origen, Evolución, Función, Tipos Y Beneficios

La Hidroterapia es una disciplina terapéutica que utiliza el agua como método de curación, para aliviar trastornos, Lesiones o enfermedades.

Nuestro cuerpo está compuesto por un 75% de agua, la hidroterapia es un estimulante energético para nuestro organismo  y una medicina natural  que beneficia todo el cuerpo.

¿Cuáles son las propiedades del agua?

  • Es desintoxicante
  • Tiene la capacidad de equilibrar la presión sanguínea
  • Controla y regula la temperatura corporal
  • Alivia dolores musculares
  • Estimula y calma el sistema nervioso
  • Ayuda al sistema digestivo
  • Ayuda a la piel
  • Ayuda al sistema inmunológico

Historia y evolución de la hidroterapia

hidroterapia

Desde el principio de los tiempos se ha visto al agua como una fuente de vida y propiedades curativas, en la antigua Grecia se usaban los baños en agua fría para limpiar y purificar el cuerpo y el espíritu, en roma los niños después del nacimiento eran sumergidos en ríos esto era parte de una creencia de los romanos ya que el agua tonificaba y daba fuerza al cuerpo.

El primero en darle un sentido racional al agua fue Hipócrates,  desde los baños de vapor y compresas húmedas calientes. A partir del siglo XX el termalismo participa en los progresos de la medicina  y fue implementado de forma muy beneficiosa, luego después de la segunda guerra mundial su auge se vio en declinación por la sustitución de fármacos que las personas usaron de forma más sencilla y fácil. Sin embargo la fisioterapia la implementó como complemento clínico para tratar ciertas patologías.

Función de la hidroterapia

La hidroterapia es un método de curación mediante estímulos con agua. Donde el propio paciente se puede desenvolver fácilmente ya que no es una terapia agresiva si no que sus bondades son calmantes y estimulantes

 La hidroterapia funciona mediante estímulos térmicos que despierta movilidad y sensaciones en el paciente que ayuda a mejorar la condición o alteración corporal que padezca. Esta técnica reúne otros complementos como lodo terapia, aguas termales, chorros de agua termal y natación que ayuda a penetrar mejor las bondades del agua tanto internamente como externa.

Tipos de hidroterapia

  • Hidroterapia mecánica: consiste en sumergir al paciente en agua para ayudar a el sistema locomotor a que recupere la fuerza, es una técnica de empuje de las más usada para ir reeducando el cuerpo y su movilidad, ya que el peso de nuestro cuerpo nos sirve para el ejercicio.
  • Hidroterapia de compresión: este método es usado con mayor presión en zonas localizadas del cuerpo, para tratar músculos, venas o nervios, es aplicada también para relajar y tratar problemas con varices
  • Hidroterapia hidrodinámica: es una forma de utilizar el agua para realizar los ejercicios corporales que hacemos fuera de ella. Para fortalecer la musculatura. Se realizan ejercicios de estiramiento y sincronización.
  • Hidroterapia a presión: se utiliza el agua que proviene de chorros o duchas y sirve de terapia estimulante y relajación nerviosa.
  • Hidroterapia térmica: esta técnica es empleada con el agua a una temperatura un poco más elevada, que ayuda a la vasodilatación periférica, mejora el tono muscular, es analgésico y relajante
  • Agua fría: es usado como tonificante muscular, y como método antinflamatorio y ayuda a la textura de piel.

Beneficios de la hidroterapia

  • Combate el insomnio
  • Mejora el sistema circulatorio
  • Alivia cefaleas
  • Disminuye la ansiedad
  • Facilita la respiración
  • Ayuda al sistema digestivo
  • Produce alivio muscular
  • Es sedante y relajante
  • Ayuda a la movilidad

Indicaciones de la hidroterapia

  • Lumbalgias
  • Dolores de espalda
  • Hernias discales
  • Escoliosis
  • Cervicalgia
  • Fibromialgia
  • Insomnio
  • Tendinopatías
  • Esguinces
  • Rupturas musculares
  • Fracturas
  • Espondilitis anquilosante
  • Parálisis cerebral
  • Artritis
  • Durante el embarazo

Contraindicaciones de la hidroterapia

  • Procesos infecciosos
  • Insuficiencia circulatoria
  • Insuficiencia coronaria
  • Estados de debilidad extrema
  • Enfermedades micoticas
  • Enfermedades de la piel

Hidroterapia de colon

Es una técnica empleada en la actualidad para desintoxicar el intestino grueso mediante la aplicación de agua purificada que depura el colon, esta técnica ayuda a resolver problemas de estreñimiento, controla el peso y desintoxica el cuerpo. Durante la terapia el paciente recibe agua por el intestino durante media hora a una temperatura de 96 a 102 grados, es un procedimiento sencillo e indoloro que no presenta efectos secundarios.

Beneficios de la hidroterapia en niños con síndrome Down

La estimulación acuática en niños especiales o con la condición de síndrome Down se aplica de forma entretenida y divertida para despertar sensaciones y fortalecer músculos y articulaciones, también a desarrollar sus habilidades y desenvolverse en su vida cotidiana algunos de los beneficios son los siguientes:

  • Aumento del tono muscular
  • Regulación del sistema respiratorio
  • Menos sensibilidad
  • Mejor estabilidad y equilibrio
  • Mejora la autoestima

Beneficios de la hidroterapia en bebés

 El agua es un buen aliado para que el niño sienta perfecto la estimulación temprana,  ya que el agua es un recordatorio al vientre materno. Parecido a las características del útero materno durante la gestación. Los recién nacidos tienes buenos reflejos que no hacen difícil  que se desenvuelven en  el agua. Algunos de los beneficios son:

  • Aumento del coeficiente intelectual
  • Desarrollo psicomotor
  • Elimina la tensión nerviosa
  • Ayuda al sistema inmunológico
  • Fortalece la resistencia del sistema respiratorio
  • Rendimiento muscular y rapidez

Beneficio de la hidroterapia para el Parkinson

 El agua brinda sus bondades externas e internamente es  por ello que estudios han demostrado que el agua es el aliado perfecto para estimular nuestros músculos, la enfermedad de Parkinson es  un tipo de trastorno del movimiento que empieza con rigidez y temblor en el cuerpo. Los beneficios y propiedades que brinda la hidroterapia son realmente muy buenos y ayuda psicológicamente al paciente con Parkinson sus beneficios son:

  • Disminuye la rigidez muscular
  • Alivia la rigidez facial
  • Aumenta la capacidad pulmonar
  • Mejora el habla
  • Facilita la movilidad corporal
  • Relaja el sistema nervioso

Beneficios de la hidroterapia en embarazadas

 La hidroterapia es sinónimo de relajación y para las mujeres embarazadas resulta una manera eficaz de aliviar los dolores de piernas y espalda que conlleva el embarazo, no es una terapia arriesgada ni peligrosa para el bebé, al contrario brinda confort y relajación a la madre. Algunos de sus beneficios son:

  • Refuerza el tono muscular
  • Mejora las articulaciones
  • Da flexibilidad
  • Resistencia y coordinación
  • Ayuda a la musculatura pélvica
  • Elimina la fatiga
  • Elimina edemas
  • Aumento de las endorfinas
  • Mejora el estado de ánimo

Terapias complementarias para la hidroterapia

 La hidroterapia por lo general se realiza sumergidos en piscinas aptas para este tratamiento, pero se puede complementar ya sea con ejercicios dentro y fuera del agua, al igual que algunas técnicas manuales como masajes mientras se realiza la hidroterapia con chorros calientes, la estimulación manual ayuda al sistema linfático y circulatorio.

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